logo

JOE


Ekscentrična moč za hitrejši, varnejši in modernejši trening.


JOE


Ekscentrična moč za hitrejši, varnejši in modernejši trening.

Profesionalna inercialna naprava za trenerje, klube in fizioterapijo, ki želijo več hitrosti, stabilnosti in manj poškodb – na manj kot 1 m² prostora.

Ekscentrična obremenitev za hitrost, agilnost in eksplozivnost.

1–3 INOX diski za rehabilitacijo ali maksimalne obremenitve.

Vertikalna postaja z 15+ vektorji obremenitve.

CNC aluminij in INOX konstrukcija za profesionalno uporabo.

»Za športne klube, fitnes centre, fizioterapijo in premium domače studie.«

Klasični trening moči ne rešuje največjega problema sodobnega športa

Klasične uteži
  • Odpor je največji, ko potiskamo ali dvigamo
  • V ekscentrični fazi obremenitev pade
  • Težko varno treniraš zaviranje in deceleracijo
Naprave s kabli
  • Linearen, predvidljiv odpor
  • Gibanje po vnaprej določenih poteh
  • Malo rotacije, skoraj nič anti-rotacije
Rezultat na igrišču:
  • Moč iz dvorane se slabo prenese v šprint, skok, spremembo smeri
  • Več preobremenitev kolena, kolka, ramena
  • Manj ekscentrične kontrole pri maksimalnih hitrostih

»Če ne treniraš ekscentrike, ne treniraš tistega dela giba, kjer se tekme dejansko odločajo.«

Inercialni sistem, ki te prisili v ekscentrično kontrolo

PWR Joe uporablja vrteče se INOX diske. Ko potegneš vrv, disk pospeši. Ko gib zaključiš, ti disk energijo vrne nazaj – in jo moraš nadzorovano zaustaviti. To pomeni, da je ekscentrična faza vedno obremenjena in nikoli “prazna”.

Odpor ...

... je odvisen od tvoje hitrosti, ne od teže na drogu.

Hitrost ...

... večja hitrost = večja ekscentrična obremenitev

Prilagoditev ...

... samodejna prilagoditev posamezniku – isti gib je lahko zelo lahek ali ekstremno zahteven

Manj stresa ...

... manj stresa za sklepe, več nevro-mišične aktivacije

Zakaj je to pomembno

• hitrejši pospeški in šprint,
• kontrolirane spremembe smeri
• močnejši skoki in varnejši pristanki
• bolj stabilna kolena, kolki in rama

PWR Joe

Profesionalna inercialna postaja

• Stenska vertikalna enota z aluminijastim vodilom
• 15+ vektorjev obremenitve (od nizke do visoke pozicije)

Modularni INOX diski (1–3)
  • 1 disk: rehabilitacija in stabilizacija
  • 2 diska: rotacija, anti-rotacija, športno-specifične obremenitve
  • 3 diski: maksimalne ekscentrične sile za vrhunske športnike
CNC aluminij in INOX konstrukcija
  • Jedro iz enega kosa CNC aluminija
  • INOX nosilci in diski za intenzivno vsakodnevno uporabo
  • Brez zračnosti, tekoče vrtenje, maksimalna stabilnost
Natančna ekscentrična kontrola
  • Integrirana KONG Duck prižema
  • Preprečuje nenaden povratek vrvi
  • Varno delo pri visokih hitrostih in obremenitvah

Kdo ima največ od PWR Joe

Kaj konkretno prinese uporaba PWR Joe

Več ekscentrične moči in manj poškodb

Ekscentrična preobremenitev (ECC > CON) ustvarja najvišje mehanske sile, kar dokazano krepi tetive, izboljša togost mišično-tetivnega kompleksa in zmanjša tveganje za poškodbe.

Več ECC sile = boljša deceleracija, kar je ključni varovalni faktor pri ACL tveganjih.

ECC stimulira mišice z manj skupne utrujenosti kot klasični volumski trening.

Hitrejši, eksplozivnejši in stabilnejši športniki

ECC trening izboljša RFD, kar se prenese v hitrejši prvi korak in močnejši pospešek.

Ekscentrična obremenitev poveča medmišično koordinacijo trupa in globokih stabilizatorjev.

Več ECC sile = hitrejše ustavljanje → hitrejše ponovno pospeševanje.

Več funkcije na manj prostora

Moč, hitrost, stabilnost, rotacija, rehabilitacija — vse na eni napravi.

Flywheel omogoča dražljaje, ki jih utežna oprema ne more: konstantno napetost, variabilno silo, ECC overload in boljši prenos v realno gibanje.

Ni nalaganja uteži, ni mrtvega časa. Intenzivnost določa uporabnik — ne masa.

VIRI

1) Norrbrand et al., 2008 – European Journal of Applied Physiology

  • Flywheel → +6,2 % rast celotnega kvadricepsa v 5 tednih (VL, VM, VI, RF — vse mišice rastejo),
  • Uteži → +3,0 %, rast samo RF.

 

2) Douglas et al., 2017 – Sports Medicine (systematic review)

ECC trening → boljša moč, manj poškodb, boljši sprint in agilnost.

  • zmanjša tveganje hamstring poškodb,
  • poveča togost tetiv,
  • bistveno izboljša ecc. moč,
  • izboljša sposobnost absorpcije sil.

 

3) Smith et al., 2024 – SportsMedicine-Journals

  • ECC > CON → večja mehanska napetost, boljša stabilnost, hitrejša adaptacija.

Primeri uporabe

Pogosta vprašanja

Za katere športe je PWR Joe najprimernejši❓

PWR Joe je zasnovan za športe, kjer odločajo hitrost, pospešek, sprememba smeri in nadzor sile. Največ koristi imajo: nogomet, košarka, rokomet, atletika (sprinti in skoki), tenis, borilni športi, funkcionalni fitness in ameriški nogomet.

 

Ali je primeren tudi za rehabilitacijo po poškodbah (ACL, hamstring, rama)❓

Da. Inercialna obremenitev omogoča varno, progresivno ekscentrično delo, kar potrjujejo aktualne študije

  • hamstring (Timmins et al., Sports Medicine 2024),
  • ACL (Beato et al., Journal of Strength & Conditioning Research 2023),
  • ramo (Camargo et al., JSES 2022).

PWR Joe omogoča natančno doziranje sile z 1–3 diski, kar je idealno za pozno fazo rehab + vračanje v šport.

Kakšne so prostorske zahteve in montaža❓

Potrebujete približno 0,5 m x 2 m prostora.

Montaža je preprosta: vertikalno postajo pritrdite na steno ali masivno konstrukcijo.

Za optimalno uporabo priporočamo višino stropa nad 2,2 m, da omogoča poln razpon vektorjev.

Ali ga lahko uporabljajo tudi rekreativci / domači uporabniki❓

Da. Obremenitev določate sami – od nizkih rehabilitacijskih bremen do vrhunskih športnih obremenitev.

PWR Joe je tih, kompakten in primeren za domače garažne ali kletne postavitve.

Kakšen je razpon obremenitev (1–3 diski)❓

1 disk → nizka do srednja obremenitev (rehab, stabilizacija, učenje tehnike)

2 diska → srednja do visoka obremenitev (hitrostna moč, “stop & go”, agilnost)

3 diski → maksimalna ekscentrična obremenitev (napredni športniki, off-season, power faze)

Pripravite svoje športnike na tempo modernega športa

Če želite več ekscentrične moči, hitrejšo deceleracijo in manj poškodb, potrebujete sistem, ki trenira prav to – ne samo “surovo” moč.


CODA, Žan Skok s.p.
Čopova 1, 3310 Žalec, Slovenija
Tel: +386 40 690 797

Mail: info@sportnaoprema.si
Prevzemno mesto in salon: Hausenbichlerjeva ulica 8, 3310 Žalec, Slovenija

Delovni čas: od ponedeljka do petka od 8. do 15. ure.

SPLOŠNI POGOJI